龍之介

もう昨年10月過ぎくらいから病気やらなんやらでかなりグダグダになったままだった生活部分の立て直しがなんとなくノッて来てます。

先週、今週は溜まりに溜まってたアーティストジャパンのノート作成。朝食、筋トレなどの生活習慣への再組み入れや三味線の新規組み入れなどに取り組んでいました。

生活習慣への組み入れ、というのは、僕のちょっとした信仰なんですが、
日常的なことをなるべく定式化し、義務的に無意識に実行するレベルに慣らすことで、
時間的にも精神的にもそういったことに感じる負担が劇的に減少される、という仮説に基づいてます。
「やらなきゃいけないこと」を多少増やして効率化することで、結果として余暇時間が増える、という考え方というのかな。

たとえば、僕の通常の土曜は、朝8時に起きて金曜夜から予約して回していた洗濯物を干し、朝食をとって一週間分の洗い物と掃除を済ませ、飯を5合炊き、ゴミ捨てがてら10時に近所のイトーヨーカドーへ、一階のクリーニング屋でシャツを預けたら引き取りを用意してもらっておいて、食料品売り場に行き、牛乳2本　野菜ジュース1本　卵　納豆　シリアル、ヨーグルトを買ってシャツを引き取り帰ってくる。
土曜の11時には休日に最低限済まさなきゃならない家事は毎週大体済んじゃいます。

夜も大体帰ったら風呂入れて間に飯を食い、筋トレをして、終った頃ちょうど沸いた風呂に入る。で、そのあと多少時間があれば勉強する。

朝もですね、７：３０に起きてNHKBSで朝連ドラ見ながら飯食って（７：４５）、NHK１でニュース見ながら用意して（８：００）・・・ほんとはここでWiiFitでヨガしたいんですがWiiがないので一人でテレビ見ながら太陽礼拝して８：３０までにゃ出てくって感じです。
朝飯も毎朝シリアル＋ヨーグルトと野菜ジュース。

試行錯誤しながら考えて、とにかく最小限の時間で効率的に用事を済ませてくためには、
「習慣化」が大事だなあ、と思った結果の生活です。

元々、自分が生活人ではないので、日々の雑事というか「負担」をとにかく最小限度にしたくて始めた生活態度なんですけどね。とにかく効率化の鬼みたいなもんです。

それこそ一昨年、昨年とつけてた家計簿なんかも当初そこに組み込まれてたわけですが、なんのかんので昨年後半から無しになっちゃいました。今再習慣化をもくろんでますが。

無論、金曜遅くまで泥酔したりすると翌朝土曜は上のようにも行かないんですが、
最近はだから逆に金曜飲むこと自体、翌日の生活に差し障るのでキライです。

年取ってどんどん酒飲めなくなってますからね。。。

備忘録です。
来年年明けは
六本木の新国立美術館だったかで大観展
あとたしか、江戸東京博物館で北斎展やるはず。記憶に間違いがなければ、ですけどね。
出だしから熱いな、08年。

まあ、どうでもいいんですが、とりあえず、目の前の風邪をどうにかしたいところです・・・